Как защититься от электромагнитных излучений дома и на работе?

Как защититься от электромагнитного излучения?

Электромагнитная энергия – неотъемлемая часть жизни современного человека. К источникам электромагнитного излучения (ЭМИ) следует отнести смартфоны, планшеты, компьютеры и большую часть бытовой техники. Последствием долгого пребывания в такой среде становится не только головная боль, но и более серьёзные заболевания: опухоли, неправильная работа гормональной системы и некоторые патологические изменения. Защита от электромагнитной энергии обязательна не только на производстве, но и на улице, на работе и даже дома.

Основные источники электромагнитного излучения

С глобальным развитием цифровой техники источники электромагнитных колебаний окружают нас практически везде. Постоянное ношение мобильного телефона, использование ПК на работе и простая поездка в электромобиле становятся серьёзной биологической опасностью для нашего организма.

Распространённые источники электромагнитного излучения

Распространённые источники электромагнитного излучения

Для снижения уровня электромагнитного загрязнения, необходимо узнать основные его источники и постараться меньше контактировать с ними в дальнейшем.

В помещениях

Перечень приборов бытового и промышленного предназначения с наибольшей интенсивностью излучений:

  • Компьютер. Сегодня ПК находится практически в каждой семье, но немногие пользователи знают, что монитором компьютера передаётся электромагнитная энергия, которая в 500 раз превышает норму.
  • Микроволновая печь. По своей вредности стоит на одном уровне с ПК. Во время работы микроволновой печи окружающее пространство наполняется низкочастотными излучениями в радиусе 1.5-2 метров. В пище, приготовленной в микроволновке, резко снижается количество полезных веществ и витаминов.
  • Смартфоны и планшеты. Гаджеты, которые постоянно находится вместе с современным пользователем. ЭМИ сотовых телефонов ненамного ниже излучений ПК – всего в 250 раз превышает допустимую норму.

Даже нахождение в помещение с разветвлённой электрической проводкой приведёт к нежелательному облучению. Каждый провод, пропускающий электрический ток, также становится причиной вредных воздействий.

Источники ЭМИ в стандартной квартире

Источники ЭМИ в стандартной квартире

На улице

Но не только в помещениях на человека воздействуют электромагнитных волн различных длин и диапазонов. Нежелательное облучение происходит на улице, в торговом центре и даже в общественном транспорте. Приведём несколько примеров:

Высоковольтные ЛЭП

  • Линии высокого напряжения. Высоковольтные линии прокладывают как в земле, так и по воздуху. Пространство вокруг ЛЭП напряжением 110 кВ, может обладать такой интенсивностью ЭМИ, что на расстоянии 10 м создаст угрозу здоровью человека. Поэтому высоковольтные ЛЭП поднимают на большую высоту или глубоко закапывают в землю. Высоковольтные ЛЭП
  • Высокочастотные передатчики. Например, вышки сотовой связи, которые сейчас установлены практически везде. Или комплексы радиосвязи, установленные в аэропортах. Работая в диапазоне волн от 500 МГц до 15 ГГц, такие электромагнитные устройства постоянно воздействуют на человеческий организм, даже находясь на солидном расстоянии от людей.
  • Спутниковая система. Люди постоянно забывают о линиях спутниковой связи, находящихся на орбите. Сильное излучение таких объектов достигает 200-300 Вт/м2, но при достижении поверхности Земли, луч рассеивается и до людей доходит только малая часть опасного импульса.

Даже поездка в обыкновенном троллейбусе оставит некоторые последствия для самочувствия. Самым вредным считают посещение метро — по своему негативному воздействию оно в 2 раза превышает пребывание в любой разновидности электротранспорта. Электрокары также нельзя отнести к абсолютно безопасному, в плане электромагнитного излучения, типу передвижения. Длительное пребывание в электромобиле можно сравнить с несколькими часами работы за компьютером.

Общие правила защиты от ЭМИ

Надеяться на тот факт, что от воздействия ЭМИ ещё никто не умирал, не стоит. Прямое или косвенное электромагнитное излучение создаёт непоправимые изменения в человеческом организме. Поэтому следует минимизировать количество вредных влияний источников ЭМИ и узнать общие правила защиты.

Самый простой способ – резко сократить расстояние до электромагнитного источника. По внешним его габаритам и принципу действия можно судить о степени вредности. Например, от компьютера достаточно отстраниться на 20-30 см, а от высоковольтной линии передач с большой мощностью излучения следует отбежать на 25-30 метров. Следует обращать внимание на более мелкие источники: отодвигать смартфон от своей подушки на 10-15 см и полностью отказаться от Bluetooth-гарнитуры.

Существует ещё один вариант минимизации электромагнитного излучения – снизить время пребывания рядом с любыми источниками ЭМИ. Проводить за экраном монитора не несколько часов, а по 30-40 минут, делая полезные для глаз перерывы. Отказаться от постоянного сёрфинга в интернете и переписки в социальных сетях. Даже включив простую микроволновую печь, не надо постоянно стоять рядом с ней – лучше заняться другими, более полезными делами.

Выключенный, но подсоединённый к сети бытовой прибор также относится к источнику излучения. На концах шнура действует разница потенциалов, создающая вокруг себя электромагнитное поле. А если такой прибор не один, а их несколько в небольшой по своим габаритам квартире? Суммарное воздействие маломощных бытовых приборов через несколько лет станет причиной плохого самочувствия, недосыпания и массы других негативных моментов.

Такие простые способы помогут на порядок снизить воздействие источников ЭМИ и уберечь себя от скорых проблем со здоровьем.

Методы и технические решения защиты от излучения

После ознакомления с общепринятыми правилами по защите от опасного воздействия ЭМИ, следует переходить к узконаправленным техническим решениям. Не всегда простое выключение бытового прибора из розетки приведёт к снижению интенсивности электромагнитного поля в помещении. Иногда следует приобрести устройства или материалы, способные обеспечить эффективное экранирование от опасного излучения.

В частном доме и квартире

Своя квартира или дом – это место, где большая часть людей проводит много времени. И не важно, это отдых или решение бытовых проблем. Защитить своё жилище от пагубного ЭМИ-излучения – первая задача, которую должен поставить перед собой ответственный хозяин.

Перечень технических процедур и решений, помогающих снизить воздействие ЭМИ:

Защитный экран для монитора

  1. Покупать новые бытовые приборы со стандартной напряжённостью электрического поля. Если проще, то использовать можно только те устройства, уровень электромагнитного излучения которых не доходит до отметки «минимум». Решение простое и полезное. В выборе подобной бытовой техники помогут многочисленные продавцы-консультанты и сертификаты, предоставленные производителем.
  2. Контролировать уровень влажности в помещении, например, с помощью бытового увлажнителя воздуха. Полезная процедура не только в качестве электромагнитной безопасности, но и как профилактика простудных заболеваний. Увлажнитель не следует использовать в паре с ионизаторами – эффект может быть противоположным.
  3. Приобрести для домашнего компьютера защитное устройство – экран. Экран одевается поверх монитора, полностью обезопасить пользователя он не сможет, но снизить уровень ЭМИ – вполне. Разновидностей защитных экранов большое количество, можно быстро подобрать качественный и недорогой вариант. Защитный экран для монитора
  4. Сделать перестановку приборов с повышенным электромагнитным фоном. Примеры:
  • Микроволновая печь должна находится на расстоянии 1-1.5 м от обеденного стола. Её лучше поставить отдельно от части кухни в которой происходит приготовление пищи, её употребление, и мойка посуды.
  • Телевизор, как прибор с наибольшей электромагнитной радиацией, следует переместить в дальний угол комнаты, на расстояние не менее 2 м от кровати или дивана.
  • Безопасное расстояние для Wi-Fi роутера – 1.5-2 м от людей. Нередко роутер вешают в верхнем углу комнаты.

Отдельно следует остановиться на спальне. Многие хозяева квартир и частных домов покупают электрические одеяла с низкой частотой колебаний при работе. Пользоваться подобными электромагнитными вещами следует как можно реже, устанавливая самый низкий уровень мощности.

Уровни или степень облучения у каждого человека разные, поэтому лучше отставить кровать от того места, где в стене проложена электропроводка. Длительное нахождение рядом с проводом, проложенным в стене, через несколько лет приведёт к ухудшению физического здоровья. Кровать должна находится не менее чем в двух метрах от таких мест.

В офисе и на производстве

Основная проблема любого офиса – большое количество мобильных телефонов и компьютеров. При таком количестве, отдельные электромагнитные волны складываются в общий фон и воздействуют на людей. Результат: слишком быстрая усталость организма, повышенная сонливость, малая производительность.

Первое, что необходимо сделать – защитить себя от воздействия низкочастотных волн экрана компьютера. Надо установить защитный экран, выполненный в виде мелкой металлической сетки. Принцип такого экрана похож на клетку Фарадея – он вбирает в себя вредное электромагнитное излучение, защищая пользователя.

Важно обратить на материал экрана компьютера. Наименее вредные ЖК-дисплеи, после них меньше устают глаза, а электромагнитный уровень в пределах допустимого. Но верить в то, что ЖК-экраны абсолютно безопасны, тоже не стоит.

Кондиционеры, электрические чайники, неоновые лампы, в общем всё, что проводит электрическую энергию, излучает электромагнитные импульсы. От таких источников следует отдалиться не менее чем на 1.5-2 метра.

Несколько способов защиты от ЭМИ на производстве:

  1. Электрические агрегаты, машины и станки промышленных частот являются основным источником электромагнитного излучения. Для защиты персонала следует установить небольшое экранирующее устройство, например, металлический козырёк. Также применяют перегородки, сваренные из прутов небольшого диаметра.
  2. Если экранирование помещения невозможно, следует защитить персонал, работающий там. Специальная одежда защищает всю поверхность тела: голову, ноги, руки и туловище. Даже при воздействии различных диапазонов частот.
  3. При ремонтных работах допускается снижение напряжённости электромагнитного поля, путём отключения некоторых узлов или аппаратов. При этом время на ремонт строго ограничено.

В некоторых сферах производства применяется лазерное излучение, что по своему негативному воздействию очень похоже на ЭМИ. Способы защиты от него практически ничем не отличаются: спецодежда, переносные или стационарные экраны, специальная защитная сетка.

Искусственные источники ЭМИ наносят наибольший вред при постепенном воздействии на протяжении длительного времени. Поэтому контакт с любыми электронными приборами следует минимизировать или полностью исключить.

Пара полезных советов

Чтобы меньше думать о том, как защитить себя от электромагнитной энергии, необходимо прислушаться к нескольким полезным советам:

Как защититься от электромагнитного излучения в квартире?

электро магнитное излучение

Все люди и другие живые существа находятся в постоянном контакте с электромагнитными полями (ЭМП). Они являются неотъемлемой частью, окружающей нас природы. Все самые серьезные достижения нашей цивилизации связаны с умением тем или иным образом использовать ЭМП . Даже костры первобытных людей были, по сути, примитивными источниками теплового и видимого диапазона ЭМП.

Практически вся наша техника работает на электричестве и в процессе функционирования повышает фон излучения в окружающей среде . В некоторых случаях уровень искусственного излучения может в тысячи раз превышать природный фон, что создает определенные риски для здоровья. Чтобы снизить его можно и нужно применять различные средства защиты.

Что такое электромагнитное излучение?

Электромагнитное излучение – колебания электрического и магнитного полей, взаимосвязанных друг с другом . Спектр частот таких колебаний очень широк, очень небольшую часть от него (менее 0,0001%) мы воспринимаем органами зрения в виде света. Все что находится за пределами этого узкого диапазона мы не воспринимаем, это невидимое ЭМП.

вред эмп таблица 2

Хотя без специальных приборов такое излучение обнаружить невозможно, оно может оказывать негативное воздействие на здоровье человека при повышении пороговых значений. Наиболее опасными считаются сверхвысокочастотные гамма волны – это один из главных компонентов радиации.

Но встретится с источником высокой радиоактивности в обычной жизни практически невозможно. А вот бытовые приборы и средства связи окружают нас постоянно. Многие из них являются довольно мощными источниками радиоволн и электромагнитных излучений (ЭМИ) других диапазонов.

ученые открывшие излучение

Источники электромагнитного излучения в квартире

Благодаря развитию технологий, в последние годы в квартирах и домах появилось огромное количество электроприборов. Многие из них являются источниками достаточно мощных полей. К ним можно отнести:

  • Мобильные телефоны;
  • WiFi -роутеры;
  • Микроволновые печи;
  • Компьютеры;
  • Планшеты.

Даже обычный фен, утюг и другие подобные приборы при работе излучают ЭМП, но их мощность невысока и серьезного загрязнения не создает.

источники излучения в квартире

Источники излучения на улице

Любой житель города ежедневно сталкивается с множеством источников электроизлучения выходя на улицу. К наиболее мощным относятся:

  • Антенны операторов мобильной связи;
  • Трамваи, троллейбусы и питающие их провода;
  • Высоковольтные линии электропередач.

Эти и другие источники ЭМП в сочетании друг с другом создают достаточно высокий фон излучения, который может быть опасным для здоровья. Даже расположенное под землей метро является таким источником. Ведь поезда метрополитена работают на электричестве. При этом излучают вдвое больше ЭМИ чем трамваи либо другой электротранспорт.

источники электромагнитного излучения на улице

Источники излучения на рабочем месте

К мощным источникам ЭМИ, с которыми можно столкнуться на рабочем месте относят:

  • Приборы, созданные для излучения таких колебаний. В эту категорию входят радиостанции, радары, медицинские приборы, технологические установки. ЭМП применяется практически во всех отраслях промышленности, особенно широко – в металлургии;
  • Устройства, создающие «паразитный» фон при работе. К ним относятся практически все приборы, работающие на электроэнергии.
Читайте также  ИЗМЕРИТЕЛЬ МОЩНОСТИ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ

Нормы электромагнитного излучения на рабочем месте устанавливаются государством и контролируются специальными службами.

Как и чем измерить электромагнитное излучение в квартире?

Выяснить уровень электромагнитного загрязнения в помещении можно двумя способами:

  • Самостоятельные измерения при помощи специальных приборов;
  • Заказ услуги замера уровня ЭМП в специализированных компаниях.

Важно понимать, что прибора, измеряющего электромагнитное излучение во всем диапазоне частот нет. Создать такой универсальный датчик невозможно, так как физические свойства ЭМП разных частот сильно отличаются. Поэтому такие устройства (особенно бытовые) работают в достаточно узком спектре частот и не всегда могут выявить повышенный фон.

измерение электромагнитного излучения дома

Нормы электромагнитного излучения для человека

Предельно допустимая нагрузка ЭМИ зависит от его частот. Нормы электромагнитного излучения регулирует Санпин (2.2.4.1191-03), в нем прописаны предельные уровни для волн разных частотных диапазонов.

Например, для спектра частот от 30 кГц до 300 МГц предельными считаются такие значения:

вред эмп таблица 2

Чем опасно электромагнитное излучение для человека?

ЭМИ может существенно влиять на работу практически всех органов и систем. Особенно подвержена негативному воздействию нервная система и головной моз г. Это связано с электрической природой нервных импульсов. При длительном нахождении в областях с повышенным электромагнитным фоном повышается риск развития депрессии и других заболеваний ЦНС.

Некоторые спектры частот способны существенно изменять работу организма на клеточном уровне. Существуют исследования, которые показывают непосредственную связь повышенного воздействия высокочастотного радиоизлучения и риска развития раковых заболеваний.

Механизм такого воздействия основан на том, что молекула ДНК в процессе деления клетки может получить существенный статический заряд, и выступать в качестве мини-антенны поглощающей волны разных длин спектра. Результатом становятся ошибки при ее копировании. Как следствие – возникновение мутаций и преобразование клетки в раковую либо ее гибель.

Не менее сильно воздействие электромагнитного загрязнения на иммунитет и гормональную систему организма. Давно установлено, что при длительном воздействии мощных ЭМП снижается уровень белых клеток в крови . Также регистрируется изменение гормонального баланса. В большинстве случаев уровень выработки гормонов снижается, вплоть до развития серьезной гормональной недостаточности. При этом уровень «гормонов стресса», таких, как кортизол и адреналин наоборот возрастает.

Страдают и другие органы, системы органов. Это связано с тем, что все процессы жизнедеятельности клетки, по сути, имеют электрохимическую природу. Поэтому повышенный фон электромагнитного излучения вреден для всего организма, может существенно нарушить баланс и регуляторные взаимодействия между клетками и органами, приводя к самым различным заболеваниям.

чем опасно излучение

Как снизить электромагнитное излучение в квартире?

Чтобы избежать возникновения болезней от электромагнитного излучения, необходимо предпринимать меры по ограничению их воздействия на бытовом уровне. Часть из них довольно просты и не потребуют серьезных усилий либо вложений средств. К ним относятся:

  • Сокращение количества работающих в квартире электроприборов . Особенно это касается компьютеров, смартфонов и других активно излучающих ЭМИ гаджетов;
  • Сохранение достаточного расстояния между человеком и источником ЭМП . Даже отодвинув смартфон от подушки на 20-30 см можно заметно снизить его негативное воздействие. Лучше, чтобы расстояние составляло не менее 1,5-2 м. Носить его лучше не в кармане, а в сумке, при разговоре желательно использовать проводную гарнитуру.

Важно понимать, что даже неработающий прибор, подключенный к сети является источником ЭМП. При наличии соединения с сетью на концах шнура образуется разность потенциалов, он становится источником излучения. Хотя мощность его невелика, таких приборов в средней квартире может быть до нескольких десятков. А их суммарное излучение достичь опасных для здоровья величин.

Поэтому после использования электроприборы лучше физически отключать от сети. Это принесет не только пользу для здоровья, но и снизит риск возникновения пожара.

магнитное излучение и ребенок

Существуют и другие способы без особых затрат снизить уровень электромагнитного фона в квартире. В их число входят:

  • Покупка новых электроприборов с минимальным потреблением электроэнергии . Это позволит не только снизить общий уровень излучения, но и положительно скажется на счетах за электричество;
  • Использование специальных увлажнителей. Поддерживая достаточный уровень влажности в помещении можно заметно снизить фоновое излучение. Водяной пар хорошо поглощает ЭМП. Кроме того, это в целом положительно повлияет на микроклимат, послужит хорошей профилактикой респираторных заболеваний;
  • Отказ от ионизаторов. Повышенная концентрация заряженных ионов в воздухе в сочетании с высоким уровнем ЭМИ может существенно усилить их негативное воздействие на организм.

К простым средствам можно отнести, грамотную расстановку мебели и электроприборов в квартире. Желательно, чтобы расстояние от них до мест постоянного пребывания человека (кровать, диван, обеденная зона) составляло не менее 1,5-2 м. Этого расстояния будет достаточно для заметного снижения фонового излучения. При расстановке мебели важно учесть расположение кабелей в стенах. Не стоит устанавливать кровать рядом розеткой, идущими к ней в стене проводами.

электро магнитное поле дома

Технические средства для снижения электромагнитного загрязнения

Для снижения негативного влияния электромагнитных полей можно использовать различные спецсредства, например, экранирующие краски либо специальные шторы . Их применение может потребовать значительных затрат и не всегда оправдано. В большинстве случаев необходимость в них возникает при расположении жилья в области повышенного загрязнения (рядом с высоковольтной ЛЭП, радарами, вышками сотовой связи).

К наиболее эффективным решениям можно отнести:

  • Укладка металлической сетки на стены и потолок квартиры . Осуществляется в процессе ремонта, после фиксации к поверхности. Такую сетку обычно покрывают декоративной штукатуркой;
  • Использование поглощающих красок. Многие производители предлагают краски, содержащие частицы металлов и других экранирующих материалов. Такое покрытие способно поглотить большую часть вредного излучения;
  • Использование штор из экранирующей ткани . Окна – основной источник поступления ЭМИ в помещение. Прикрытие их специальными гардинами, в ткани которых вплетено небольшое количество металлических волокон – хороший метод защиты.

Важно понимать, что использование экранирующих сеток, красок может заметно снизить уровень приема мобильного телефона внутри квартиры. В результате сильно снизиться качество связи, либо аппарат вообще потеряет возможность соединятся с вышкой оператора.

Причем при снижении уровня сигнала современные смартфоны заметно наращивают мощность излучения, поэтому эффект от таких радикальных решений может быть отрицательным. Прежде чем использовать эти дорогостоящие методы защиты нужно проконсультироваться со специалистами и провести профессиональное измерение фона в помещении.

Только после этого нужно принимать решение о методах борьбы с излишним фоновым излучением. В большинстве случаев будет достаточно простой перестановки мебели и уменьшения количества работающих одновременно электроприборов.

Опасное воздействие электромагнитного излучения. Как сделать Ваш дом безопасным?

Всё живое на Земле с момента своего рождения (и даже до него) соприкасается с электромагнитным полем нашей планеты — иными словами, живет в этом электромагнитном поле. Мы практически не замечаем его, а многие представители фауны, например, перелетные птицы, с успехом используют.

e408dd72238caafda34faab44d4b994b.jpg

Однако в современном мире жизнь невозможно представить без электрической техники, начиная от утюга и заканчивая мощными радио- и телепередатчиками, что обеспечивает повышенный фон электромагнитного поля, а его неоднородность становится серьезной проблемой. + + +

Подобно радиостанции, электромагнитные поля не видимы для органов восприятия человека, их воздействие не ощутимо. Тем не менее, влияние, которое они оказывают на организм, многогранно и еще недостаточно изучено. Поэтому электромагнитные поля (ЭМП) заслуживают самого пристального внимания как один из серьезнейших экологических факторов современной жизни. + + +

В доме вокруг нас существует множество источников ЭМП. Рассмотрим основные из них:

  • Микроволновые печи являются мощным источником ЭМП высокой частоты. При включении печи рекомендуется отходить минимум на 0,5 метра.
  • Во время соединения с абонентом по мобильному телефону уровень электромагнитного излучения аппарата увеличивается в десятки раз, поэтому не стоит его держать около головы в этот момент. Также можно использовать гарнитуру или наушники.
  • Отсутствие заземления в помещении может повысить уровень электромагнитного поля от компьютера или розеток в 50 раз.
  • Перекрученные провода увеличивают уровень ЭМП в 10 раз.
  • Встроенные электрощитовые и трансформаторные подстанции являются мощным источником электромагнитного поля. Обустройство жилых комнат в смежных с ними помещениях запрещено.
  • Зарядные устройства, например, для мобильных телефонов, являются сильными источниками ЭМП. Поэтому после зарядки аппарата их необходимо сразу же отсоединить от сети.
  • Радиотехнические объекты (базовые станции сотовой связи, радио- и теле- ретрансляторы и т.д.), установленные на зданиях и вышках, являются мощным источником электромагнитных излучений. Они могут оказать серьезное негативное воздействие на людей, постоянно находящихся в их непосредственной близости.
  • Подвальные и чердачные этажи в помещениях зачастую используют как технические этажи для установки в них оборудования. По этой причине и последние этажи рекомендуется проверять на допустимые ровни электромагнитного излучения.
  • В случае неправильного монтажа полы с электроподогревом становятся источником ЭМП повышенной мощности.
  • Кровать со встроенными розетками и освещением, электроодеяло порой является опасными источниками электромагнитного излучения.

3af9d64ebe2673858e5fcb1058995c35.jpg

При длительном или интенсивном воздействии электромагнитное излучение вызывает головную боль, повышенную раздражительность, утомляемость, вялость, сонливость, тахикардию, брахикардию, артериальную гипертонию, гипотонию, а также, в особенно опасных случаях, раковые заболевания. + + +

54e1fef2bd33761a2d89b7bf6ce3a53e.png

Если вы сильно устаете или страдаете мигренями, находясь у себя дома, возможно это связано с негативным электромагнитным воздействием. + + +

Результаты исследований ученых из Сан-Франциско (Epidemiology 2002) показали, что электромагнитные поля значением 1,6 мкТл увеличивают у беременных женщин риск выкидыша в 2 раза. А исследования, проведенные в Швеции (Feychting, Ahlbom, 1992, 1993), показали, что наиболее подверженными влиянию электромагнитных полей являются до 18 лет: электромагнитные поля более 0,3 мкТл увеличивают риск возникновения заболеваний в 3,8 раза. + + +

9011a3f044ae8f5cce263e5f1ecffb4c.jpg

Как же защититься от такого серьезного негативного воздействия? + + +

Существует несколько основных способов защиты человека от воздействия опасных электромагнитных полей:

  • уменьшение излучения самого источника.
  • экранирование источника излучения;
  • экранирование электромагнитных полей;
  • поглощение электромагнитной энергии;
  • применение индивидуальных средств защиты, организационные меры защиты.

Выбор метода защиты следует выбирать индивидуально в каждой конкретной ситуации, ведь существует множество способов экранирования, и применять их стоит для разных видов электромагнитного излучения по-разному. Такая же ситуация обстоит с организационными и индивидуальными мерами защиты. Однако можно дать несколько универсальных советов: + + +

Подумайте о прокладке электропроводки. В отличие от западных стран, где используется трехфазная сеть, кожухи и панели электроприборов заземлены и не являются источником излучения, в России в большинстве случаев используется двухфазная сеть без заземления. Соответственно такая сеть создает большее электромагнитное излучение. Поэтому рекомендуется прокладывать электропроводку в экранирующем коробе или рукаве, в углах, на стыке стен. Как можно ближе к этому месту желательно устанавливать розетки. +

Позаботьтесь об электромагнитном излучении компьютера. Обратите внимание на наличие экологического сертификата на оборудование. Не оставляйте компьютер включенным на длительное время, когда вы за ним работаете. Используйте «спящий режим» для монитора. Постарайтесь переместить монитор в угол, поскольку электромагнитное излучение от боковых стенок монитора намного больше, чем от фронтальных поверхностей. + + +

В помещении, где работает несколько человек, расстояние между компьютерами должно быть не менее 2 м. + + +

Проверьте наличие заземление в помещении. Учтите, если заземление отсутствует, то даже соответствующий самым строгим нормативам компьютер может стать мощным источником электромагнитного излучения. + + +

Посоветуйтесь с профессионалами.

Бывает не просто разобраться самому в том, как правильно и эффективно защитить свой дом от электромагнитного излучения, поэтому для решения подобных проблем можно пригласить опытного и квалифицированного специалиста. + + +

Экоконсультант выявит основные экологические риски в вашей квартире и предложит оптимальные пути их устранения с минимальным финансовыми затратами. + + +

Как защититься от электромагнитного излучения?

Защита от электромагнитного излучения в современном мире требуется постоянно, поскольку тело человека является прекрасным электрическим проводником и постоянно подвергается действию ЭМ полей. Люди всегда находились под влиянием электромагнитного излучения, источником которого является естественное поле Земли. Такое воздействие не несет вреда организму, поэтому защита от волн такого типа не требовалась. Но с развитием цивилизации все изменилось. Появилось искусственно вырабатываемое электричество, его передача на расстояние, бытовые и промышленные приборы, электрический транспорт — все это, окутывая невидимой сетью всю планету, затрагивает и ее обитателей, оказывая на них вредоносное влияние.

Источники ЭМИ

Электромагнитное излучение — это расходящееся в пространстве возбуждение ЭМ поля. Разные виды возмущения производят свой эффект на здоровье человека.

  • волны КВЧ (крайне высокой частоты) – ухудшают память, отрицательно влияют на функцию сердечной мышцы,
  • волны СВЧ (сверхвысокой частоты) – пагубно влияют на биоритмы головного мозга, работу сердца и сосудов, дестабилизируют психические процессы,
  • волны УВЧ (ультравысокой частоты) – запускают онкологические заболевания, имеют возможность попадать в ткани внутренних органов, деструктивно воздействуя на их работу,
  • рентгеновские лучи – отрицательно действуют на оболочки мозга, разрушают клетки.
Читайте также  Как выбрать автоматический выключатель для группы из 9 электродвигателей?

Одной из разновидностей электромагнитной энергии являются микроволны, более известные как сверхчастотное излучение. Данные волны распространяются со скоростью света и применяются в настоящее время, в бытовых микроволновых печах, в междугородной и международной телефонии, трансляции телепередач, в функционировании интернет-трафика посредством спутников.

В ходе экспериментов научно определено, что электромагнитное излучение имеет торсионную составляющую. По исследованиям ученых из нескольких стран мира, в том числе России, установлено, что именно торсионные поля несут деструктивное воздействие на организм человека, ослабляя иммунитет, являясь причиной головных болей, нарушений сна, возникновения раздражительности и т.п.

Вся бытовая техника, без исключения, воздействует негативно на состояние организма. Лидерами являются микроволновые печи, сотовые телефоны, грили, некоторые модели мужских электробритв. Также источником излучения являются линии электропередач, электротранспорт. Защита от электромагнитных полей необходима при взаимодействии и близком нахождении к любому виду прибора для искусственной выработки и передачи электроэнергии.

Защита от ЭМИ на улице

В условиях городской среды люди непрестанно сталкиваются с электрическими сетями, вездесущей сотовой связью, передвигаются на электрическом транспорте –, электричках, трамваях и троллейбусах. Дома некоторых расположены вблизи высоковольтных ЛЭП.

Защиту населения от воздействия ЛЭП должно осуществлять государство, создавая границы санитарно-защитных зон, снижая электрическое поле в жилых домах, учреждениях, офисных зданиях, в местах длительного пребывания граждан путем использования экранирующего покрытия. Следует на законодательном уровне вводить правила постройки любых зданий с учетом расположения близлежащих ЛЭП, обеспечение строений заземлением, надлежащей электрификацией, экранированием, в случае необходимости строго запрещая строительство с уклонением от этих норм. В реальности, увы, этого не происходит, ввиду затратности исследований.

Чтобы создать защиту для своего тела, следует применять простые методы охраны от электромагнитных излучений:

  • не стоять ближе 1 м к человеку, разговаривающему по телефону,
  • как можно меньше пользоваться электротранспортом,
  • в случае близкого расположения ЛЭП и/или неизбежного частого использования электричек и другого подобного вида передвижения, можно приобрести или изготовить одежду из экранирующей ткани.

СОВЕТ. Приобретая недвижимое имущество, предварительно ознакомьтесь с расположением ЛЭП поблизости и схемой подземной прокладки высоковольтных кабелей.

Как защититься от электромагнитного излучения дома?

Лидирующие позиции по излучению вредной для здоровья энергии занимают микроволновые печи.

К счастью, люди, постепенно просвещаясь, в последние годы стали постепенно отказываться от этого бытового прибора. Если все же без него никак не обойтись, существует ряд мер безопасности. Проверить уровень защитных свойств корпуса устройства представляется возможным еще на стадии покупки. Для этого достаточно подключения к электрической сети. Положив сотовый телефон в камеру печи, закройте дверцы и сделайте вызов с другого аппарата. Если звонок проходит — защита недостаточна.

ВАЖНО! Опыт проводится в выключенной микроволновке.

По силе воздействия электромагнитное излучение от компьютера, от монитора, ненамного уступает сотовой связи. Системный блок рекомендуется располагать в специальной нише, под рабочим столом.

Не следует располагать ноутбук, при работе с ним, на коленях: это не только вредит осанке и зрению, но и увеличивает негативное влияние ЭМИ.

Средствами защиты от электромагнитного излучения можно воспользоваться при ремонте или строительстве. Существуют различные виды экранирующих сеток. Такой материал располагают на полу, под ламинатом или линолеумом, на стенах, под обоями, тканью или под слоем краски. Также подобная сетка используется и в производстве штор. При прокладке внутренних электросетей стоит воспользоваться специальным экранированным кабелем, а также заземлить все розетки и некоторые отдельные бытовые приборы, например, стиральную и посудомоечную машины.

Методы защиты от электромагнитных полей в условиях квартиры или дома достаточно просты. Если соблюдать их в полной мере, можно легко оградить себя и своих близких от пагубного влияния в быту:

  • определить степень излучения бытовых приборов, используя специализированный дозиметр,
  • ориентируясь на полученные показания, расположить источники излучения на возможно большее расстояние от мест отдыха и сна, а также принятия пищи (не менее, чем на 2 м),
  • соблюдать дистанцию от экрана монитора и телевизора не менее 30 сантиметров,
  • если это возможно, следует изъять всю бытовую технику из спален и детских,
  • электробудильник лучше размещать на расстоянии более 15 см от кровати,
  • во время работы микроволновой печи, обогревателя покинуть помещение,
  • мобильные устройства связи рекомендуется использовать с проводной гарнитурой, на громкой связи или не ближе 2,5 сантиметров от уха,
  • следует держать сотовые телефоны в сумках, рюкзаках, барсетках. Во избежание негативного влияния лучше не класть мобильник в карманы одежды,
  • незадействованные приборы и технику лучше отключать от электропитания ввиду того, что излучение происходит и вне активного режима работы,
  • не следует эксплуатировать фен непосредственно перед отходом ко сну. Электромагнитное излучение нарушает циклы сна, замедляет производство мелатонина. По тем же причинам лучше исключить использование перед сном ПК, планшета и телефона,
  • необходимо обеспечить заземление для всех розеток в помещении. Это позволит значительно уменьшить ЭМИ.

Молодым родителям стоит учитывать тот факт, что удобные в применении и присмотре за ребенком “радионяни” выдают излучение на равных с сотовыми телефонами.

Защита от ЭМИ на производстве

Востребованными должны быть средства защиты от электромагнитных полей и на рабочем месте. Офисные сотрудники сталкиваются с несколькими работающими ПК в одном помещении, без учета других устройств. В таком случае должно соблюдать:

  • нормирование количества компьютеров на единицу площади комнаты,
  • практиковать периодическое проветривание,
  • пользоваться профессиональными мониторами, в комплектацию которых входит защитный экран, или иметь таковой отдельно,
  • выключать все приборы, в том числе из сети, на время обеденного перерыва,
  • если возможно, экранировать отдельно каждое рабочее место.

Если же человек трудится на специфическом производстве, то меры безопасности должны быть еще выше. В таких случаях применяется спецодежда, обувь, шлемы, очки. Строго нормируется время работы каждого сотрудника. Если объект излучения расположен вне помещения, между зданиями оборудуется навес, сооружаются рассеивающие конструкции.

Общие правила защиты от излучения

Защитные экраны, спецодежда, распределение приборов в жилище, ограничение времени пользования — все эти простые методы используют для “обороны” от электромагнитных полей. В отношении детей важно с ранних лет ограничивать их доступ к гаджетам, компьютерам и ноутбукам, просмотру телевизионных программ.

В случае, когда работа неотрывно связана с компьютером, а это в современной жизни встречается повсеместно, лучшим выходом будет соблюдать правила безопасности и установить рассеивающие конструкции.

Защита от электромагнитного излучения компьютера, главным образом, состоит в том, чтобы соблюдать время эксплуатации, расстояние при нахождении перед экраном, и место расположения системного блока ПК. Нишу, куда предполагается установить “мозговой центр” ПК, можно оклеить фольгой, этот примитивный способ достаточно эффективен. Излучение жк дисплея нейтрализуется специальным фильтром, который можно купить отдельно.

Как понять опасность ЭМИ?

Определить вред от ЭМИ можно двумя способами. В первом случае — купить дозиметр для замера излучения и проверить приборы дома и на рабочем месте. Сравнить полученные результаты с допустимыми нормами.

Во втором варианте — проверить на своем здоровье. Проявляющаяся совокупность негативных симптомов подскажет, что есть проблема. Особенно, если такая картина вырисовывается на фоне смены работы или места жительства. Поскольку вред от излучения накапливается постепенно, то для проявления признаков потребуется какое-то время.

Комплекс симптомов примерно таков:

  • иммунная система перестает справляться с самыми простыми простудами,
  • нервная система становится более лабильной и восприимчивой,
  • снижается либидо,
  • ухудшается выносливость,
  • значительно снижается рабочая активность.

Однозначно, лучшим вариантом будет прибегнуть к способу замеров. Так можно понять, какой точно прибор и какую опасность несет, и принять необходимые меры защиты.

Методы и техники защиты от излучения

Условно способы защиты можно разделить на три группы:

  • временные,
  • технические,
  • экранирующие.

Те или иные методы применимы во всех сферах жизнедеятельности. Нормируйте время пребывания рядом с источником опасности, сокращайте время работы приборов путем выключения их из сети электропитания.

Приобретайте технику, оборудованную специальной рассеивающей сеткой, делайте заземление розеток и крупных бытовых приборов у себя дома, особенно крупных — стиральных и посудомоечных машин, электропечей.

Оборудуйте дома и квартиры экранирующими сетками, их легко найти в строительных магазинах, по стоимости такие материалы вполне доступны. Оконные проемы можно защитить специальной пленкой или шторами из рассеивающего материала.

Заключение

Всем, без исключения, стоит быть осторожными, соседствуя с ЭМИ. Особенно внимательными должны быть беременные женщины, поскольку вред излучения для развивающегося организма в разы выше и может вылиться в патологии развития, выкидыши, мертворождение. Поэтому будущим мамам стоит поменьше пользоваться гаджетами, всеми возможными способами уменьшить электромагнитное излучение от компьютера и жестко ограничить или максимально обезопасить использование сотового. На ночь лучше оставлять телефон в другой комнате, выключать или включать авиарежим.

На сегодняшний день традиционные приборы для приготовления и подогрева пищи все больше совершенствуются. Таким образом, лучше отказаться от покупки микроволновки и избежать СВЧ-излучения в своей квартире.

Как защититься от электромагнитных излучений дома и на работе?

Итак, основными источниками электромагнитных полей в доме и квартире считаются следующие бытовые приборы:

  • сотовый телефон;
  • холодильник;
  • микроволновая печь;
  • телевизор;
  • компьютер (в том числе и ноутбук);
  • стиральная машина;
  • электроплита;
  • wi-fi роутер;
  • комнатная антенна;
  • чайник;
  • светильники;
  • розетки и выключатели;
  • электропроводка.

Источники ЭМИ картинка

Как Вы видите, по сути, все, что связанно с электричеством в доме является источником ЭМИ. Так как же защититься от электромагнитного излучения в квартире? Сейчас мы предоставим несколько простых методов.

Первый и, наверное, самый главный излучатель – мобильный телефон. Когда ложитесь спать, выключайте его либо оставляйте до утра подальше от кровати. Помимо этого старайтесь носить сотовый не в кармане штанов, а в сумке. Не подносите телефон к уху, пока не установиться соединение. Эффективный способ защиты от электромагнитного излучения мобильного – разговор с использованием проводной гарнитуры (наушники с микрофоном).

Если Вы хотите защититься от ЭМИ кухонной бытовой техники (стиральной машинки, электроплиты, СВЧ-печи либо чайника), во время включения электроприбора отойдите от него не меньше, чем на полметра. По этой же причине рекомендуется выполнять установку холодильника не ближе, чем за полметра от обеденного стола (лучше оставить расстояние 1-1,5 м).

Телевизор и компьютер это вообще отдельная тема. Чтобы защититься от электромагнитного излучения компьютера, располагайте системный блок под столом. Расстояние от монитора рекомендуется соблюдать не меньше 70 см. Врачи также не советуем при работе держать ноутбук на коленях. Если Вы долго сидите за компьютером, делайте как можно больше 5-минутных перерывов на свежем воздухе.

Простейший метод защиты от электромагнитного излучения в квартире – выключение неработающих электроприборов с розетки. Вы будете удивлены, но даже в отключенном состоянии техника излучает волны, если она включена в розетку. Это в первую очередь касается настольных светильников, оргтехники и тех устройств, которые включаются редко (к примеру, кондиционер либо пылесос).

Что касается электропроводки, специалисты рекомендуют тем, кто хочет защитить себя от электромагнитного излучения, использовать для прокладки в стене специальный экранированный кабель. Кстати заземление в доме играет немаловажную роль в защите – металлические заземленные электроприборы излучают гораздо меньше радиации.

Кстати, сейчас в интернете предлагают купить специальные средства защиты от ЭМИ для дома и квартиры. Мы Вам не рекомендуем использовать данные устройства, т.к. часто покупателям «впаривают» подделки. Пользуйтесь предоставленными выше советами и тогда излучения не так сильно будет влиять на Ваш организм!

Защищаемся в офисе и на производстве

Чтобы защититься от ЭМИ в офисе, достаточно как минимум учитывать рекомендации, которые мы изложили в предыдущем пункте. Помимо этого нужно располагать соседние компьютеры на расстоянии, не менее 2-х метров друг от друга. Также не забывайте выключать в кабинете те устройства, которыми Вы совершенно не пользуетесь (та же настольная лампа днем).

Защитный чехол для системного блока

Защитный чехол для системного блока

Меры защиты от излучения на производстве гораздо сложнее. Если персонал работает в зоне повышенного электромагнитного либо лазерного воздействия, необходимо обезопасить его комплектами специальной одеждой и материалами: халатами из хлопчатобумажной/бязевой ткани, очками марки ЭП5-90, радиозащитными костюмами и т.д.

Костюм против радиации

Помимо этого следует уделить внимание экранированию помещений – установке поглощающих либо отражающих экранов (как на фото ниже). Также важно позаботиться об удалении рабочего места на максимально возможное расстояние от источника радиации. Что касается дополнительных инженерно-технических мероприятий для защиты от электромагнитного излучения на производстве, к ним может относиться установка специальных экранов виде сетки.

Читайте также  Как получить электричество из земли и возможно ли это

Экранирование комнаты

Наиболее эффективные меры, которые позволяют защититься от ЭМИ, предоставлены в данной таблице:

Меры защиты от радиации

Что еще важно знать

Для того чтобы защитить себя от электромагнитного поля, мы советуем Вам не покупать дачные участки, которые находятся вблизи электростанций, радиовышек, телебашень и ЛЭП. Если Вам утверждают, что продающийся дом находится вне зоны опасности, рекомендуем вызвать специалиста и убедиться в этом после контрольного замера радиации.

ЛЭП

Также опасны для организма человека транспорт на электрической тяге (трамваи, электрички, метро). Учитывайте это при выборе нового места жительства!

Вот и все наиболее эффективные меры защиты от электромагнитного излучения в квартире и на производстве. Как Вы видите, обезопасить себя можно довольно простыми способами и при этом без лишних затрат!

Будет полезно прочитать:

13 комментариев

Имею дачный участок ,расположенный посередине между двумя линиями ЛЭП приблизительно с напряжением 200 кВ ,до каждой из лини метром по 40..Расстояние «отчуждения» официальное-около 35 метров.. По моим самодельным замерам наводки в одноэтажном дачном домике превышают обычные наводки в городской квартире раз в 8- 10..Понимаю,что под ЛЭП лучше не лезть(посадил там деревья..Какие посоветуете всё-таки меры защиты дачного домика от электронаводок 50 гЦ ? Сетка металлическая или другие современные материалы..Понятно,что там не живу и прихожу иногда поработать или отдохнуть ненадолго..

Совершенно верно,снизить напряженность поля можно с помощью клетки Фарадея. Для этого необходима сетка с электрическим контактом,сварная.Например металлическая сетка для штукатурки, объеденить в единую клетку и заземлить. Побочный эффект возможно отсутствие сотовой связи внутри помещения.

Разве металлическая сетка для штукатурки из нержавейки? Она токопроводящая?

Ну если она металлическая, то уже проводящая.

Я, купил однокомнатную квартиру. Перед окнами на расстоянии 50 метров проходит ЛЭП-35 кВ. Замеры прибором SOEKS показывают напряженность ЭП-6 В/м и индукцию МП-4 нTл. Балкон 5 метров на всю ширину квартиры. Как экранировать балкон чтобы уменьшить электромагнитное поле.

Рекомендация о том, чтобы не пользоваться специальными защитными средствами, мне кажется, необоснованна. Да, вы правы, могут быть подделки и прочая ерунда, но я использую для своего ноутбука и смартфона защитные наклейки «нейтрализатор Кулешова В.А», которые имеют доказанную эффективность. Электромагнитный фон легко проверить с помощью измерителя! Я регулярно работаю за ноутбуком, причем часто держу его на коленях, поэтому для меня это вариант, который минимизирует риски. Но все остальные советы весьма логичны и применимы. Спасибо.

Что делать, если я постоянно работаю за ноутбуком, причем нередко держу на коленях?

Поставьте «наклейку Кулешова»и » ЭМИ» Вам будет не страшна.

Факт из жизни. На военном корабле где служил в свое время мой дядя, стояло какое СВЧ оборудование, предполагаю что дальняя связь, и как только запускали в работу генераторы, три кошки что жили на корабле, начинали в буквальном смысле сходить с ума,катались по палубе, прыгали за борт в воду. Не люди ,не собака,а именно кошки, про крыс и мышей не знаю. Этот малоприятный факт разумеется не остался не замеченым и всю команду даже по тем временам каждый раз вводил в размышления, а дело было годах 50-х .Никому не хотелось себя подвергать такой процедуре. Но делать было не чего, на корабле были грызуны и без кошек низя, их стали закрывать в каютах на время сеанса. Как то при длительной стоянке какой то закрытый НИИ устанавливал систему размагничивания корпуса корабля , и матросы задали вопрос инженерам почему у кошек такое не адекватное поведение, что уж они им там разьяснили я не знаю, но посоветовали повесить кошкам на шею медные цепочки, и всё, проблема исчезла.Я не биолог и что происходит с организмом не могу знать, за исключением только то что живая клетка заряжена электроотрицательно, а потенциал передающих генераторов имеет положительную характеристику ,ну и что носителем заряда в теле человека является ион а не электрон как в проводах, но с его слов я понял что эта самая цепочка каким то образом размагничивает то что магнитное поле пытается намагнитить,или попросту устраивает короткое замыкание как короткозамкнутый виток, но ионам в организме это не вредит а электроны теряют потенциал, в терминологии как и в процессах не силен, это пускай физики колдуют что за принцип заложен. После этой нехитрой процедуры, кошки преспокойненько стали переносить неудобства, но и матросы дабы не испытывать судьбу стали надевать цепочки, но в условиях жаркого климата и морской воды, медь быстро окислялась от пота и соли и пачкала окислом шею, поэтому чаще в дело шли тонкие провода в изоляции соединеные кольцом и пропаяные в точке соединения. От себя могу добавить что не лишними будут и браслеты на ноги и руки да и в ремень не помешает. На себе испытываю уже с 2014 года, разница очевидна.

И в чем разница, если не секрет? Вы это на чувствуете?

Посоветуйте,пожалуйста! Купили квартиру ,за стеной помещение с электрооборудованием для всего дома ( к сожалению, не знаю как правильно назвать это сооружение) , нужна ли защита для нас или решить категорично и продать эту квартиру?

прошу помощи у всех кто в этой теме!
Живем в многоквартирном доме, по ночами не можем спать от атак ЭМ излучения, купили прибор Соекс , показатели прыгают выше нормы от 26 до 300 едениц. Насмотрелись роликов про СВЧ пушку. но если кто то ее и применяет по ночам , как защититься??

Здравствуйте.
Очень важная тема.Расскажите, как вы справились
…Та же проблема.

Электросмог: где «прячется» бытовая радиация и как от неё защититься

Наш эксперт – директор Центра электромагнитной безопасности Олег Григорьев.

Добрые помощники или враги?

Прожить без электричества даже несколько часов? Для многих это – настоящий кошмар. Представьте себе: отключился холодильник, не работают электроплита, чайник, утюг, стиральная машина, пылесос, компьютер, телевизор… Мы привыкли к тому, что наши «добрые помощники» облегчают домашнюю работу, делают быт комфортнее, развлекают нас, обучают наших детей и т. д.

Но при бесчисленных плюсах у бытовой техники есть и серьезные минусы: любой прибор или агрегат излучает электромагнитные волны или, проще говоря, является источником электросмога, таящего угрозу для здоровья. Специалисты утверждают, что электросмог становится серьезным фактором загрязнения окружающей среды, сравнимым по своему воздействию с… радиацией.

Такая точка зрения основана на том, что очаги радиационных загрязнений локальны, а электромагнитное излучение вездесуще, и мы постоянно подвергаемся его воздействию. Суммарная напряженность электромагнитных полей быстро увеличивается по сравнению с естественным, «безобидным» для нас фоном. Излучения, воздействуя на организм, ослабляют иммунитет, человек становится уязвим перед инфекциями, у него могут обостряться хронические заболевания. Электромагнитные волны способны вызвать серьезные нарушения в работе эндокринной, нервной систем, сбои сердечной деятельности. Существует два потенциальных фактора опасности – интенсивность излучения и продолжительность контакта человека с его источником. Но это вовсе не означает, что вся бытовая техника потенциально опасна – нужно просто правильно ее использовать.

Телевизор и Ко

Ученые, изучающие воздействие электромагнитного излучения на наше здоровье, считают, что наибольшее негативное влияние на человека оказывает телевизор, если он беспрерывно работает в течение нескольких часов. На втором месте– компьютер. Он обладает целым букетом источников электромагнитного излучения высокой интенсивности. К тому же общаемся мы с ним самым «близким образом», проводя целый день у экрана.

Кстати, и телевизор, и компьютер часто оснащены сетевыми фильтрами, источниками бесперебойного питания и другим вспомогательным оборудованием, что резко повышает плотность электромагнитных полей. На третьем месте – мобильные телефоны: их воздействию подвергается непосредственно наш с вами головной мозг, который очень чувствителен к излучению.

Достаточно сильный «производитель» электросмога – холодильник. Ведь он с небольшими перерывами работает круглосуточно. Кстати, если этот агрегат стоит у стены, граничащей с комнатой, там нельзя ставить кровать или оборудовать рабочее место. Не стоит злоупотреблять и электрообогревателем, например, оставлять его включенным на всю ночь и уж тем более нельзя ставить его рядом с кроватью.

Что касается других электроприборов, то «общение» с ними, как правило, непродолжительно. Например, печь СВЧ, если ее использовать для подогрева пищи пару-тройку минут, не представляет опасности, но когда вы готовите в ней какие-то блюда полчаса-час, постарайтесь держаться от печи подальше.

Ситуация становится опасной, когда несколько электроприборов сосредоточены на небольшой площади и работают одновременно. А такое часто бывает, когда мы стремимся справиться с домашними делами побыстрее. Например, когда готовим обед, работает электроплита, вытяжка, микроволновка, холодильник, плюс к этому кухонный комбайн или блендер. «До чего же устала!» – говорим мы себе после окончания такой «трудовой вахты», даже не догадываясь о том, что головная боль или подскочившее давление возникли не из-за физической перегрузки, виновник – напряженное электромагнитное поле.

Нехорошее соседство

Впрочем, можно оказаться во власти опасных волн, ни сном ни духом не ведая об этом. Например, если за стеной вашей квартиры находятся общие блоки электропитания, кабельные линии, распределительный щит (не тот простой щит на лестничной клетке, что предназначен для нескольких квартир, а распределительный или трансформаторная подстанция, которые обеспечивают электроэнергией весь дом).

Есть серии домов, где они расположены буквально за стеной квартиры. Что делать, если вы узнали, что ваше жилье именно такое? Не располагайте спальное или рабочее место ближе чем на 2,5 метра от «вредной» стены – иначе повышенный уровень электромагнитного поля может привести к серьезным заболеваниям.

Напряженная электромагнитная обстановка наблюдается и в тех домах, которые расположены рядом с телебашнями или ретрансляционными центрами. Самыми проницаемыми для электромагнитных полей считаются кирпичные стены, а внутри квартиры – из гипсокартона. Наиболее надежная защита – железобетон с арматурой.

Опасный вариант – когда в непосредственной близости от домов находятся линии высоковольтных электропередач. Работая непрерывно и с высокой нагрузкой, они создают сильные электромагнитные поля. По данным Всемирной организации здравоохранения, это может провоцировать развитие онкологических заболеваний. Закон запрещает строить жилые дома под «высоковольтками». В градостроительстве это запрещение работает, а вот что касается дачных участков – увы! Лет двадцать назад в окрестностях городов активно велась несанкционированная застройка заветных «шести соток», на высоковольтные линии не обращали внимания. Если они не задействованы, то есть являются резервными, с этим еще можно смириться. В случае же, если линии работают непрерывно и с высокой нагрузкой, они создают очень сильные поля. Приобретая новый дачный участок, помните об этом!

Важно

Пять правил защиты от электросмога:

1. Позаботьтесь о правильном размещении техники в доме: она должна находиться на расстоянии не менее полутора метров от человека. Это относится не только к холодильнику, телевизору и т. д., но и к блокам питания, зарядным устройствам, «базам» телефонов.

2. Закончив работу с бытовой техникой (кухонным комбайном, блендером, утюгом и т.д.), сразу же отключайте ее от электророзетки.

3. Самым защищенным от излучений местом в квартире должна быть спальня, там мы находимся ежедневно не менее 6–8 часов, поэтому не размещайте там телевизор, компьютер и т. д. Розетка для ночника должна находиться не ближе чем в метре от кровати.

4. Вся бытовая техника должна быть правильно подключена к системе электроснабжения.

5. Ожидая соединения по мобильнику, не подносите телефон к уху, наблюдайте за сигналами на дисплее. Старайтесь, чтобы ваши разговоры по сотовому были как можно короче.

Кстати

Воздействию электромагнитных полей мы подвергаемся и в транспорте – в вагонах метро и железной дороги, троллейбусах, трамваях. Конечно, дорога на работу и обратно или поездка в отпуск в поезде дальнего следования вреда здоровью не нанесут. А вот тем, кто занят профессионально в этой сфере – машинистам метрополитена, электропоездов, водителям трамваев и троллейбусов – стоит поберечься, использовать специальные портативные приборы индивидуальной защиты от электромагнитных излучений (их носят, как мобильник, на шнурке), не увлекаться сверхурочными сменами и т.д.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: